Gátizomtorna

Mi történik, a rendszeresen gátizomtorna gyakorlásakor?

– A Záróizmok ereje és állóképessége jelentősen nő, így a vizelet-, széklet, széltartási panaszok megelőzhetők és megszüntethetők,

– Fokozódik a női szervek energiaellátása,

– Hüvely izomzata erősödik,

– Az aranyeres panaszok enyhülése,

– Az intim erőnlét megalapozza a biztonságos sportolást,

– A felfázásra való hajlam és az alhasi pangások csökkenhetnek,

– Krónikus kismedencei gyulladások lehetősége csökken,

– Segít megszüntetni a székrekedést, mert serkenti a renyhe bélműködést,

– Az alhasi szervek süllyedéseit helyreállításában segít (hólyagsérv, húgycsősérv,hüvelysérv, végbélsérv, méhsüllyedés)

– Mióma, ciszta, polip, endometriózis, méhszájseb gyógyulását segítheti,

– Menstruációs diskomfort egyhülhet,

– A Testtudatod fejleszti, így jobban megismered tested finomabb szintű működését és jelzéseit,

– Ez az intim erő, jelentősen növeli az önértékelést és az önbizalmat! A Lelki feszültségek oldódnak és felszabadultabbá tesz!

– Ápolja, színesíti és stabilizálja a párkapcsolatot